Latihan Aerobik Terbukti Ubah Sistem Saraf Pengatur Jantung
Selama ini kita tahu bahwa olahraga aerobik—seperti berjalan cepat, bersepeda, renang—bisa memperkuat otot jantung, menurunkan denyut istirahat, dan memperbaiki sirkulasi darah. Namun penelitian terbaru yang dikutip oleh Healthline menunjukkan bahwa efek olahraga tidak berhenti di situ. Latihan aerobik nampaknya juga dapat “menata ulang” (remodel) beberapa syaraf yang mengontrol jantung.
Artikel berjudul Latihan Aerobik Terbukti Ubah Sistem Saraf Pengatur Jantung ini kami hadirkan kembali dalam versi ringkas agar Anda bisa langsung menangkap inti pembahasannya tanpa harus membaca keseluruhan berita di sumber utama. Isinya kami pilih dari topik yang sedang ramai dibicarakan dan relevan dengan kehidupan sehari-hari.
Studi ini terutama fokus pada ganglia stelata (stellate ganglia), yaitu kumpulan saraf pada leher bagian depan yang menghubungkan sistem saraf otonom ke aktivitas jantung.
Setelah periode latihan, para ilmuwan memeriksa kedua sisi ganglia stelata—kanan dan kiri—menggunakan teknik pencitraan 3D dan analisis stereologi untuk mengukur jumlah neuron (sel saraf), volume neuron rata‑rata (ukuran sel), dan volume keseluruhan ganglion.
Kami menyajikan ringkasan dari artikel ini untuk memudahkan Anda memahami pokok pembahasannya. Anda bisa membaca berita selengkapnya melalui tautan di bawah ini:
Sumber: TrenMedia.co.id